PILATES Barre

PILATES Barre.

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Pilates Barre è un allenamento che unisce la danza ad alcuni elementi caratteristici dello Yoga e del Pilates, il tutto con l’aiuto di uno strumento tipico presente negli esercizi della danza classica: la sbarra.

Allenandosi alla sbarra si migliora la flessibilità, la forza del centro, l’equilibrio, la postura e i muscoli sono subito più tonici (soprattutto i glutei e le gambe).
La principale novità della lezione di PILATES BARRE è nel ritmo musicale: scandisce la frequenza dell’allenamento apportando al metodo Pilates il miglioramento dell’apparato cardiovascolare.

Tutti possono accedere alla lezione di Pilates Barre, semplicemente prestando un occhio di riguardo per eventuali patologie. Il programma è particolarmente indicato per tutte le persone che cercano qualcosa di nuovo, divertente, facile da eseguire, che migliori la silhouette, ma nello stesso tempo efficace dal punto di vista posturale.

 

Orari delle Lezioni di Danza Treviglio

PILATES Barre ultima modifica: 2021-09-06T15:26:43+02:00 da Sonia Santini